EFT - co warto wiedzieć?

EFT to skrót od Emotional Freedom Techniques, co oznacza w języku polskim Techniki Emocjonalnej Wolności. Jest to metoda uwalniania emocji, m.in. stresu, gniewu, złości, poczucia winy, i wielu innych. Metoda EFT to doskonałe narzędzie do pracy na wielu poziomach. Skuteczność metody EFT została potwierdzona naukowo przez grupę naukowców m.in. w Curtin University w Australii, Quens College w Stanach Zjednoczonych oraz w Departamencie Psychologii Okanagan University College w Kanadzie. Badania zostały przeprowadzone już w latach 1999 - 2000, a wiele naukowców do tej pory bada metodę EFT i uzyskuje te same rezultaty.

Metoda EFT określana jest czasem jako forma emocjonalnej akupunktury, do której nie używa się igieł. Sprawdza się w wielu przypadkach, m.in. u osób, które próbowały już wszystkiego i nic innego nie zadziałało u nich.

EFT, czyli Techniki Emocjonalnej Wolności, pozwalają zmienić niesłużące schematy (czyli nasze reakcje na dane sytuacje, np. stresowe), aby działały w sposób służący, działający korzystnie na dobro fizyczne i psychiczne osoby. W EFT, tak jak i w wielu innych technikach terapeutycznych medycyny alternatywnej, że emocje są fundamentem. W emocjach zawarte są informacje o naszych potrzebach i obszarach wymagających pracy.

EFT - jak to wygląda w praktyce?

UMÓW SPOTKANIE

EFT - jak może pomóc?

Techniki Uwalniania Emocji EFT mogą pomóc nie tylko z uporaniem się z danym problemem, ale mogą pomóc w kreowaniu swojego życia. Za pomocą EFT można kregować m.in.:

sukces,
poczucie bezpieczeństwa,
dobrobyt finansowy,
wysokie poczucie własnej wartości,
pewność siebie,
optymizm,
wiele innych.

EFT - co warto wiedzieć przed spotkaniem?

Przed spotkaniem EFT zastanów się z czym chcesz pracować. Dobrze też zastanowić się jak chcesz się czuć po spotkaniu. Spotkanie w Gabinetach Odkryj Swoje Emocje standardowo odbywa się poprzez wideo-rozmowę z Ekspertem EFT. Ekspert EFT poprowadzi Cię przez spotkanie i będzie nadzorował oraz kierował procesem. Aby umówić się na spotkanie z Ekspertem EFT wystarczy kliknąć przycisk UMÓW SPOTKANIE, następnie wybrać dogodną datę i godzinę spotkania.

W Gabinetach Odkryj Swoje Emocje umówisz się na konsultację z zakresu EFT, Hipnoterapii, Totalnej Biologii, Psychosomatyki, Psychoterapii, Theta Healing, Terapii dla Par, Terapii dla Dzieci i Młodzieży, Wsparcia dla Rodziców, Energoterapii, Terapii Uzależnień oraz Odchudzania Hipnozą. Aby uzyskać informację o leczeniu farmakologicznym skontaktuj się ze swoim lekarzem rodzinnym lub innym lekarzem prowadzącym.

UMÓW SPOTKANIE

Metoda EFT, czyli Technika Emocjonalnej Wolności, to najprościej mówiąc technika opukiwania palcami ciała, a przy tym wymawiania konkretnych zdań. Na pierwszy rzut oka może się to wydawać dziwne, tym bardziej dziwne wydawać się mogą reakcje po opukiwaniu. Płacz po opukiwaniu danego miejsca w ciele czy nagły śmiech - to naturalne reakcje. Opukiwanie konkretnego miejsca w ciele i wymawianie przy tym dokładnie przygotowanych przez terapeutę zdań powoduje, że ciało uwalnia emocje. To właśnie w taki sposób opuszcza nas napięcie. Całe spotkanie prowadzone jest przez Eksperta EFT i każdy proces odbywa się pod jego uważnym okiem. Co najważniejsze - to nie o samo opukiwanie tutaj chodzi. Bardzo ważnym elementem jest skupienie się na problemie, wejście głębiej. Konkretne zdania wymawiane w trakcie procesu są niezmiernie istotne, i to w istocie one mają największy wpływ na proces. To dzięki tym słowom umysł skupia się na konkretnych połączeniach neuronalnych, które łączą emocje z danymi wydarzeniami. W taki sposób przebiega proces oczyszczenia i uwolnienia.

EFT - kiedy warto się wybrać?

Skuteczność Technik Uwalniania Emocji, czyli metody EFT została udowodniona przez wiele badaczy na całym świecie, m.in. Curtin University w Australii, Quens College w Stanach Zjednoczonych oraz w Departamencie Psychologii Okanagan University College w Kanadzie.

Skuteczność metody EFT została potwierdzona w przypadku m.in.:

depresja,
zaburzenia ciśnienia,
traumy,
stres,
lęki, ataki paniki,
fobie,
PTSD,
ból fizyczny i psychiczny,
problemy w relacjach międzyludzkich,
gniew, złość,
poczucie winy,
zaburzenia odżywiania,
bezsenność,
alergia,
strata bliskiej osoby.

Obszarów do pracy metodą EFT jest naprawdę wiele. Skontaktuj się z nami, odpowiemy Tobie jak możemy pomóc przy danej dolegliwości lub problemie.

Co o nas mówią :

Marek, 42 lata

"Cieszę się, że trafiłem na Odkryj Swoje Emocje. Dzięki konsultacjom uporządkowałem sobie emocjonalne życie."