Ajurweda: Sprawdź, którą doszą jesteś?
1. Czym jest Ajurweda?
"To najstarsza nauka o zdrowiu, wywodząca się z Indii. Ajurweda daje nam wiedzę na temat zapobiegania zaburzeniom i chorobom oraz usuwa przyczyny choroby, a nie zaleczaniu dolegliwości, tak jak w medycynie tradycyjnej (...)"
Przeczytaj całość tu.
Czy wiesz, że konsultant Ajurwedy w pierwszej kolejności sprawdza Twój typ doszy?
2. Elementy energii w Ajurwedzie.
Ajurweda wyróżnia pięć elementów energii:
ziemia
ogień
woda
wiatr
eter
Połączenia tych energii tworzą dosze i są odpowiedzialne za uczucie równowagi lub braku równowagi.
3. Typy dosz w Ajurwedzie.
Dosze w ajurwedzie to 3 podstawowe typy człowieka, które dzielimy na :
Wata
Pitta
Kapha
Pochodzenie Dosz:
Wata pochodzi z eteru i powietrza
Pitta z ognia i wody
kapha z wody i ziemi
Za pomocą żywiołów i dosz określana jest natura osób oraz ustalana indywidualna terapia.
TEST: Którą doszą jesteś?
1. WATA
Wata w stanie równowagi podtrzymuje energię:
woli
wdechu
wydechu
ruchu
wyzwalanie impulsów
ostrość zmysłów
Wata w nadmiarze wywołuje:
suchość
zmęczenie
osłabienie
dreszcze
pragnienie ciepła
niejasność myśli
2. PITTA
Pitta w stanie równowagi jest odpowiedzialna za:
trawienie
ciepło
wzrok
głód
pragnienie
determinację
odwagę
inteligencję
Pitta w nadmiarze może wywoływać:
wilczy głód
duże pragnienie
poczucie pieczenia
zaburzenia snu
przebarwienia skóry, moczu, kału i oczu na żółto
3. KAPHA
Kapha w stanie równowagi odpowiada za:
emocje, takie jak: spokój, miłość, wybaczenie
jędrność ciała
nawilżanie stawów
Kapha w nadmiarze:
osłabia organizm, w tym trawienie
powoduje gromadzenie się flegmy i śluzu
wyczerpanie
poczucie ociężałości
bladość
uczucie chłodu
problem z górnymi drogami oddechowymi
nadmierną senność
Czy wiesz, jakim typem doszy jesteś?
Daj znać w komentarzu! :)
Do zobaczenia!