Ajurweda: Sprawdź, którą doszą jesteś?


#odkryjswojeemocje


1. Czym jest Ajurweda?

"To najstarsza nauka o zdrowiu, wywodząca się z Indii. Ajurweda daje nam wiedzę na temat zapobiegania zaburzeniom i chorobom oraz usuwa przyczyny choroby, a nie zaleczaniu dolegliwości, tak jak w medycynie tradycyjnej (...)"

Przeczytaj całość tu.




Czy wiesz, że konsultant Ajurwedy w pierwszej kolejności sprawdza Twój typ doszy?


2. Elementy energii w Ajurwedzie.

Ajurweda wyróżnia pięć elementów energii:

  1. ziemia

  2. ogień

  3. woda

  4. wiatr

  5. eter


Połączenia tych energii tworzą dosze i są odpowiedzialne za uczucie równowagi lub braku równowagi.

gif


3. Typy dosz w Ajurwedzie.

Dosze w ajurwedzie to 3 podstawowe typy człowieka, które dzielimy na :

  • Wata

  • Pitta

  • Kapha


Pochodzenie Dosz:

  • Wata pochodzi z eteru i powietrza

  • Pitta z ognia i wody

  • kapha z wody i ziemi


Za pomocą żywiołów i dosz określana jest natura osób oraz ustalana indywidualna terapia.



TEST: Którą doszą jesteś?



1. WATA


Wata w stanie równowagi podtrzymuje energię:

  • woli

  • wdechu

  • wydechu

  • ruchu

  • wyzwalanie impulsów

  • ostrość zmysłów


Wata w nadmiarze wywołuje:

  • suchość

  • zmęczenie

  • osłabienie

  • dreszcze

  • pragnienie ciepła

  • niejasność myśli


2. PITTA


Pitta w stanie równowagi jest odpowiedzialna za:

  • trawienie

  • ciepło

  • wzrok

  • głód

  • pragnienie

  • determinację

  • odwagę

  • inteligencję



Pitta w nadmiarze może wywoływać:

  • wilczy głód

  • duże pragnienie

  • poczucie pieczenia

  • zaburzenia snu

  • przebarwienia skóry, moczu, kału i oczu na żółto



3. KAPHA


Kapha w stanie równowagi odpowiada za:

  • emocje, takie jak: spokój, miłość, wybaczenie

  • jędrność ciała

  • nawilżanie stawów


Kapha w nadmiarze:

  • osłabia organizm, w tym trawienie

  • powoduje gromadzenie się flegmy i śluzu

  • wyczerpanie

  • poczucie ociężałości

  • bladość

  • uczucie chłodu

  • problem z górnymi drogami oddechowymi

  • nadmierną senność




Czy wiesz, jakim typem doszy jesteś?

Daj znać w komentarzu! :)




gif



Do zobaczenia!

#odkryjswojeemocje

#ajurweda #ayurveda