Odżywianie w zdrowiu psychicznym - 1wsze

Opis usługi

Odżywianie w zdrowiu psychicznym odbywa się online (wideo lub telefonicznie). Przed pierwszą konsultacją proszę Cię o wypełnienie kilku kwestionariuszy zdrowotnych oraz prowadzenie 3-dniowego dzienniczka żywieniowego, aby lepiej zrozumieć twój obecny styl życia i odżywiania, historię zdrowia, symptomy, których doświadczasz i tak dalej. Pierwsze spotkanie to misja odkrywania faktów, aby dowiedzieć się więcej o Tobie, Twoich celach, przekonaniach dotyczących jedzenia, ograniczeniach i wszelkich barierach na Twojej drodze. Wspólnie dokonamy przeglądu i analizy Twojego kwestionariusza przed-konsultacyjnego. Pomogę ci zrozumieć związek między objawami, jedzeniem, stylem życia i historią zdrowia. Następnie zdecydujemy, jakie będą pierwsze kroki do dobrego samopoczucia i sformułujemy cele do pracy. Cele te będą oparte na tym, co rezonuje z tobą, co jest twoim priorytetem, na które z moich propozycji jesteś gotowa/gotów. Przez cały czas masz kontrolę nad swoją drogą do lepszego zdrowia. Pierwsze cele często będą związane z rzeczami, które możesz stosunkowo łatwo wdrożyć przy odpowiednim wsparciu i motywacji. Praca ze mną to praca oparta na partnerstwie, co pozwala zmienić cele lub priorytety, nad którymi chcesz obecnie pracować. Praca ze mną to także bycie aktywnym z twojej strony, uczestniczenie w twej transformacji i przebudowie zdrowia na lepsze. Po pierwszej wizycie opracuję dla Ciebie spersonalizowany plan. Doradzę ci, co moim zdaniem jest dla ciebie idealne na ten moment, a następnie będziemy pracować w tempie odpowiednim dla Ciebie. Tak więc, pierwsza konsultacja to: 1. Wstępna porada dotycząca problemu, z którym się zgłosiłaś/ zgłosiłeś. 2. Spersonalizowany plan i zalecenia – wysłane w formie elektronicznej do 7 dni roboczych. 3. Ewentualne zalecenia zawierające propozycje dodatkowych testów, w razie potrzeby. Pozwól, że wesprę cię, aby odkryć przyczynę twoich objawów i umożliwić ci fantastyczne samopoczucie. To, czego się nauczysz i wdrożysz w pracy ze mną, posłuży Twojemu długoterminowemu zdrowiu, a nie tylko jednemu wydarzeniu życiowemu. Dzięki odpowiedniemu wsparciu i edukacji będziesz w stanie dokonywać świadomych wyborów, ignorować modne diety i jeść jedzenie, które lubisz i wiesz, że służy to całemu ciału i umysłowi. Pozwól, że pomogę ci zacząć odżywiać się tak, by wsparło to nie tylko twoje zdrowie fizyczne, ale także psychiczne oraz optymalną pracę mózgu. Zapraszam na spotkanie. Marzena Perinaj (Bogdańska)

Dane kontaktowe

• Polska

  +48530991271

  odkryjswojeemocje@gmail.com

Polityka anulowania

Aby anulować, lub zmienić termin skontaktuj się z nami najpóźniej 3 dni przed umówionym spotkaniem.